56 người đọc, 0 người trả lời bài viết

Tỏi đen và công dụng với sức khỏe

Thảo luận trong 'Mua Bán Nhà Trong Ngõ' bắt đầu bởi Kochi.qc.01, 9/12/20.

  1. Kochi.qc.01 New Member

    Tham gia ngày:
    26/11/20
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Tỏi đen cô đơn và công dụng với sức khỏe

    1. Tỏi đen có tác dụng gì

    Tỏi là thực phẩm không còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại với vơ. Chúng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... các khoáng chất như selen, photpho, kali,... đây là những chất điển hình hỗ trợ công đoạn tiêu hóa và trao đổi chất. không những thế, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp tương trợ giảm cân tốt.

    [​IMG]

    Các nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi có công dụng tích cực trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính do vậy, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em nữ giới giảm cân hiệu quả và an toàn.

    2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?

    [​IMG]

    Vậy vì sao quư khách lại hay tiêu dùng tỏi đen để giảm cân mà không tiêu dùng tỏi tươi? Bởi vì các lư do sau:

    • Tỏi tươi giả dụ ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao lưu.

    • Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân thực sự rất kém, hình như là không cảm nhận được bất cứ đổi thay nào.

    Đối việc ăn tỏi đen giảm cân tốt hơn, bởi vì:

    • Tỏi đen vô cùng dễ ăn: vị ngọt, không còn cay, không bị đắng, thích hợp cho nhiều lứa tuổi, trẻ con trên hai tuổi là có thể dùng được.

    • Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, đặc biệt ngoài allicin, trong tỏi đen còn chứa hoạt chất SAC lớn nên khi ãn chúng ta sẽ ko còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp hỗ trợ giảm cân hưu ích.

    • Không những thế những hợp chất này còn giúp kích thích giải phóng Adrenalin giúp xúc tiến trao đổi chất và ngăn ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Vì thế, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và nữ giới muốn duy trì vóc dáng.

    3. Tỏi đen được sử dụng như thế nào ?

    a. dùng Tỏi đen trực tiếp

    [​IMG]

    Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà ko cần qua chế biến. Đây là bí quyết dùng đơn thuần nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào lúc nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời khắc tuyệt vời nhất để mang lại hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn trong khoảng 1 – hai củ Tỏi đen sẽ mang đến hiệu quả tốt cho việc bảo kê sức khỏe.

    b. Chế biến cùng những món ãn

    Nếu bạn muốn đổi thay cách ãn tỏi đen theo một hướng khác, bạn có thể dùng tỏi đen trong ẩm thực. một số món ăn bạn có thể kết hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu chát Tỏi đen… không những thế, đây là cách thức ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một tí.
     

Chia sẻ trang này